Nieuws

Avondloop – 21 december 720 760 BOOST

Avondloop – 21 december

Op basis van jullie suggesties tijdens de vorige groepstraining gaan we voor een avondsessie, breng dus zeker een koplamp mee of geef een seintje om er een eentje te lenen.…

lees meer
Training
Groepstraining 20 oktober 720 481 BOOST

Groepstraining 20 oktober

Omdat  het motiverend is om samen met andere atleten in een andere omgeving te trainen, plannen we 20 oktober een volgende groepstraining. Deze keer spreken we af in Kortrijk-Dutsel, nabij…

lees meer
tsampa balletjes
Tsampa balletjes 1280 1707 BOOST

Tsampa balletjes

De laatste maanden was ik veel in de Alpen en dan blijven de updates van recepten al eens uit….door het reizen is er nu ook dit super receptje. Super omdat…

lees meer
koekje
Koekje 1280 854 BOOST

Koekje

Geef je lichaam wat het verdient: trage koolhydraten, gezonde vetten en vitaminen! Home-made koekjes vragen niet persé veel tijd en zijn ideaal om mee te nemen als tussendoortje. Vermijd zoveel…

lees meer