Sportmassage

Sportverzorging is er voor sporters die hun lichaam goed willen onderhouden en weten hoe belangrijk herstel en preventie zijn.

Herstel

Een sportmassage helpt je lichaam herstellen na fysieke inspanningen. Door spierspanning te verminderen, de doorbloeding lokaal te stimuleren en stijfheid te verlichten, kan je lichaam opnieuw soepeler aanvoelen.  Zo blijf je beter in balans en kan je met een fris gevoel aan je volgende sportieve uitdaging beginnen.

Preventie

Een regelmatige sportmassage kan helpen om blessures te voorkomen door overmatige spierspanning en stijfheid te verminderen.  Sportmassage ondersteunt het lichaamsbewustzijn en helpt mogelijke overbelastingsklachten tijdig op te merken. Zo werk je aan een betere bewegingsvrijheid en een gezonde basis om met vertrouwen te blijven sporten.

Geef je prestaties een BOOST door beter herstel

Gerichte sportverzorging helpt je lichaam herstellen en klaar te zijn voor de volgende training of wedstrijd.

(Top)sportmassage

Sportmassage is een gespecialiseerde massagevorm waarbij de juiste kennis van anatomie vereist is. De massage geeft je voordelen bij de bloedcirculatie en het herstel. Dit voor betere trainingen of blessure preventie.

Therapeutische massage

Bij therapeutische massage worden verschillende massagevormen gecombineerd. Hierbij worden specifieke lichamelijke problemen op maat aangepakt.

Myfasciale triggerpoint massage

Triggerpoints worden in de volksmond ook wel spierknopen genoemd. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in de spier. Dit veroorzaakt een gebrek aan doorbloeding en zuurstof wat leidt tot een gevoelige plaats. Vaak is dit een vorm van overbelasting, stress, slechte houding,…

REPOZ-stretching

Stretchingvorm waarbij er tot het uiterste wordt gegaan om zo meer flexibiliteit te creëren